大分・パーソナルカラー＊カラーセラピー　　〜色彩のある暮らし

おはようございます（^-^)／

今日は、とても綺麗な朝焼け＆日の出でした。
だんだん紅く、そして明るくなる空がとても心地よく、そしてとても強くてパワフルな朝日でした。
お日様に向かって、深呼吸するととても気分がクリアになります。

日々、喜怒哀楽や様々な葛藤の中で、気持ちが沈みそうになる時もあったりします。
自分の理解している事（健在意識）は、全ての意識の中のほんの一部で、自分自身ですら理解していなかったり、何も考えないまま行動している無意識（潜在意識）のほうが大部分。

その中には、自分で目を背け蓋をし沈めてしまっているネガティブな意識も沢山あります。

感情は常に表裏一体で、健在意識の中のマイナスな感情の源は必ずあり、そしてそれはプラスの感情とも連動している。

人の心は本当に複雑です。

けれども、目を向けて向き合う事で、マイナスの感情の根源が一体何なのか？
そして、違う感じ方に置き換えることができたなら、そのマイナス感情を受け入れて違う感じ方に変える事ができる。

そうやって、少しずつ自分の中の葛藤やマイナス感情をクリアにすることで、昨日より今日、少し生きやすくなることができたら、とても素敵な事だと思います。